Aloe vera ke fayde in hindi | ऐलो वेरा कुछ जबरदस्त फायदे और नुकसान


Aloe vera  ke fayde - aloe vera के कई उपयोग होता है , लेकिन सभी को  आमतौर पर इसके बारे मे  जानकारी नहीं होती   हैं। स्वास्थ के लिए aloe vera जूस का उपयोग और सौंदर्य के लिए aloe vera जेल कई लोग इसका  उपयोग  एलोवेरा के फायदे स्किन के लिए   करते   है !


Aloe vera ke fayde
Aloe vera ke fayde

Aloe vera ke fayde in hindi | ऐलो वेरा कुछ जबरदस्त  फायदे और नुकसान


Aloe vera  एक भारत मे काफ़ी जगहों पर पाया जाने वाला एक  पौधा यह अपने लाभकारी गुण होने  के कारण सौंदर्य और स्वास्थ्य जगत में एक आयुर्वेदिक टॉनिक बन गया है। आप aloe vera को  शरीर के सवस्थ  के  लिए एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते हैं और चमकती त्वचा पाने के लिए अपने सौंदर्य बढ़ाने के लिये  एलोवेरा जेल का उपयोग एलोवेरा के फायदे चेहरे के लिए    कर सकते हैं। यह आपके बालों के लिए भी बहुत बढ़िया  काम करता है !यह हरे रंग का पौधा इसकी पत्तियों में पानी एकत्रित  करता है जिससे वे  मोटे हो जाते हैं। जब आप एक एलोवेरा पत्ती के माध्यम से टुकड़ा करते हैं, तो आपको ताजा aloe vera जेल  मिलता है। जेल के अलावा, पत्ती भी एलो लेटेक्स नामक सैप का उत्पादन करती है। यह सैप पोषक तत्वों से भरा होता है और आपके शरीर और बालों के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन अगर आपको लगता है कि यह सब बहुत ज्यादा परेशानी वाला काम है तो  आप एलोवेरा जेल खरीदें। आप एलोवेरा जूस ऑनलाइन या बाजार से भी खरीद सकते हैं।
यह सन बर्न, सुस्त बेजान त्वचा, चकत्ते या कटे, सूखे घुंघराले बाल, Aloe vera आपकी त्वचा और बालों की समस्याओं में आपकी बहुत मदद करेगा। यह  मुँहासे से लड़ने के लिए जाना जाता है ! aloe vera ka upyog नींबू की कुछ बूंदों के साथ एलोवेरा जेल मिलाएं और इसे रात के समय उपयोग करें। नियमित रूप से इसका उपयोग करें और आपको चेहरा साफ  और डार्क स्पॉट कम होते दिखाई देंगे!
aloe vera के उपयोग एलोवेरा के एक या दूसरे रूप का उपयोग करने से आपकी त्वचा, बालों और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभ होगा। आप विभिन्न तरीकों से चेहरे के लिए एलोवेरा का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा सीमित मात्रा में एलोवेरा जूस का उपयोग करना आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। अपने दिन की शुरुआत एक एलोवेरा जेल ड्रिंक से करें। यदि आपके पास एलोवेरा का पौधा है, तो आप घर पर एलोवेरा जेल निकाल सकते हैं। लेकिन उन सभी  लिए जिनके पास समय की कमी होती है ! आप आसानी से ऑनलाइन या बाजार से एलोवेरा जेल खरीद सकते हैं। Aloe vera ke fayde त्वचा के लिए उपयोग करता है गाढ़ा जेल आपकी त्वचा के लिए अत्यधिक फायदेमंद माना जाता है। यह सूखी और परतदार त्वचा को हाइड्रेटेड और मॉइस्चराइज्ड रखता  है। अगर आपकी त्वचा सुस्त और थकी हुई महसूस कर रही है, तो आप एलोवेरा जेल का उपयोग एक फेस पैक के रूप में कर सकते हैं, आप उसे  और अधिक प्रभावी बनाने के लिए अपने  फेस पैक में एलोवेरा जेल जोड़ सकते हैं।
एलो वेरा फेस पैक का उपयोग
एक चमच एलोवेरा जेल एक चम्मच पेस्ट के साथ मिलाएं। इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगायें और 30 मिनट तक सूखने दें। और ठंडे पानी से धो ले ! एलोवेरा जेल खोई हुई नमी को फिर से भर देगा !
एलोवेरा जेल त्वचा की नमी को फिर से भरने के लिए एक सुरक्षात्मक परत का काम करता है! इसकी उच्च एंटीऑक्सीडेंट तत्वों  के कारण, त्वचा तेजी से ठीक हो जाती है।
एलोवेरा जेल के फायदे देकते हुए  शेव लोशन के रूप में इस्तेमाल कर सकते है ! आप अपनी बाहों और पैरों को वैक्सिंग या शेविंग के बाद भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं!  यह आपकी त्वचा को ठंडा करेगा और खोई हुई नमी को फिर से भर देगा!

aloe vera ka upyog
aloe vera ka upyog


  एलोवेरा प्रोटियोलिटिक एंजाइमों से भरपूर होता है। ये एंजाइम मृत कोशिकाओं को हटाने  हैं और सेल पुनर्जनन में मदद करते हैं, इस प्रकार, आपके बालों की मरम्मत भी  करता  हैं। एलोवेरा में मॉइस्चराइजिंग है। यह आपके बालों को पोषण और मजबूती देता है और साथ ही यह एक प्राकृतिक चमक देता है। आप शैम्पू के बाद, या यहाँ तक कि कंडीशनर की जगह  एलोवेरा जेल का उपयोग कर सकते हैं। एक स्प्रे बोतल में बराबर भागों एलोवेरा जेल और पानी मिलाएं। अपने बालों के सिरों पर इस मंजन को स्प्रे करें। यह आपको रेशमी चिकने बाल बनाने मे मदद करता है !
यह पीएच बैलेंस बनाए रखता है हमारी खोपड़ी का आदर्श पीएच संतुलन 5.5 है। जब यह संतुलन कम या ज्यादा  होता है, तो यह बालों की समस्याओं की ओर जाता है! चूंकि ये प्रकृति में क्षारीय हैं, इसलिए वे आपकी खोपड़ी के सामान्य पीएच को बदल सकता  हैं। अपने बालों की नमी और पीएच को संतुलन बनाने  के लिए, एलोवेरा एक बेहतरीन घटक है। यह आपके बालों को एक चिकनी बनावट देता है और बालों के विकास में मदद करता है!
एलोवेरा एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। ये एंटीऑक्सिडेंट आप आसानी से एलोवेरा ड्रिंक खरीद कर पी सकते हैं। एलोवेरा कैप्सूल का उपयोग करना भी एक अच्छा विचार है। एलोवेरा का रस गठिया और गठिया में भी उपयोगी साबित हो सकता है।
पाचन में सहायक प्रतिदिन एलोवेरा जूस का सेवन करना एक स्वस्थ के लिये लाभदायक  है। एलोवेरा के उपयोग से पाचन में सुधार होता है !
 प्रतिरक्षा को बढ़ाता है एलोवेरा को प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। aloe vera  कोशिकाओं को नाइट्रिक ऑक्साइड और साइटोकिन्स का उत्पादन करने का कारण बनता है जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को बहुत जरूरी बढ़ावा देते हैं।
मुँह के  स्वास्थ्य के लिए बढ़िया स्त्रोत है ! विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि  Aloe vera किसी भी टूथपेस्ट के रूप में प्रभावी है जब मुँह के  स्वस्थ बनाए रखने की बात आती है तो  यह मुंह में घावों का इलाज करता है और आपके मसूड़ों को नमीयुक्त रखने में मदद करता है। यह मसूड़ों की सूजन और मसूड़ो को भी कम करता है!

aloe vera ke nuksan
aloe vera ke nuksan

aloe vera ke nuksan एलो वेरा के कुछ नुकसान
एलो वेरा के साइड इफेक्ट्स जैसे  कहते हैं, हर चीज की अधिकता बुरी है। इस बात को लेकर  संभावना हो सकती है कि एलोवेरा आपकी त्वचा या शरीर के अनुरूप न हो और इससे एलोवेरा के aloe vera ke nuksan हो सकते हैं!
कुछ लोगों को आमतौर पर Aloe vera से एलर्जी होती है। यह एलर्जी उन लोगों को  होती  है जिन्हें लिलियासी परिवार में पौधों से एलर्जी है (एलोवेरा इस प्राकृतिक परिवार का एक हिस्सा है)। इस परिवार में पौधे हैं- लिली, प्याज, लहसुन, जलकुंभी, और ट्यूलिप। आप एलोवेरा जेल साइड इफेक्ट्स या एलोवेरा जूस साइड इफेक्ट्स से प्रभावित हो सकते हैं। ये एलोवेरा के कुछ दुष्प्रभाव हैं जिनके बारे में आपको अवश्य जानना चाहिए: Aloe vera पत्ती का एक घटक है जो एलो लेटेक्स, खपत के लिए अयोग्य हो सकता है। इससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं, पेट में दर्द, अल्सर, आंतों में रुकावट और एपेंडिसाइटिस हो सकता है। यदि अधिक मात्रा में इसका सेवन किया जाए तो यह घातक हो सकता है!
एलोवेरा जूस का सेवन करने से आपका ब्लड शुगर लेवल गिर सकता है। यदि आप मधुमेह के रोगी हैं, तो यह एक बड़ी चिंता का विषय हो सकता है। इस प्रकार, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने डॉक्टर से बात करें। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को इसके चिड़चिड़े गुणों के कारण एलोवेरा के रस से सख्ती से दूर रहना चाहिए। यह गर्भवती महिलाओं में गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकता है। इससे आपके बच्चे में जन्म दोष हो सकता है या गर्भपात भी हो सकता है। एलोवेरा जूस पीने से कुछ के लिए एलर्जी हो सकती है जैसे - त्वचा पर चकत्ते, खुजली वाली त्वचा, सांस लेने में कठिनाई, पित्ती, सीने में जकड़न, चेहरे की सूजन, होंठ, या मुंह, और गले में जलन।  एलोवेरा जूस पीने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और निर्जलीकरण हो सकता है। एलोवेरा जूस आपके शरीर में पोटेशियम के स्तर को भी कम कर सकता है। इससे अनियमित दिल की धड़कन और कमजोरी हो सकती है! यदि आप चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम या किसी भी जठरांत्र संबंधी समस्याओं से पीड़ित हैं, तो आपको एलोवेरा जूस का सेवन नहीं करना चाहिए। पौधे के रेचक प्रभाव के कारण, अधिक खपत से लूज मोशन, पेट में ऐंठन और दस्त हो सकते हैं। एलोवेरा जूस के एक ओवरडोज से श्रोणि में निर्माण हो सकता है, जो आपके गुर्दे पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। अपने डॉक्टर की सिफारिश पर सीमित मात्रा में एलोवेरा जूस का सेवन करना ठीक रहता है। जब लोग अत्यधिक मात्रा में उपभोग करते हैं, तो अनुशंसित खुराक से अधिक होने पर ये दुष्प्रभाव सामने आते हैं। आप एलोवेरा की गोलियाँ ऑनलाइन खरीद सकते हैं और उन्हें aloe vera ke fayde के सभी लाभ प्राप्त कर सकते हैं!

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